국민연금 수령 나이 계산기

출생연도별 수령 시기 · 조기·연기 연금 비교

출생 정보

태어난 해·월

정상 수령 시 예상 월 연금 (만원, 선택)

국민연금공단 '내 곁에 국민연금' 앱의 예상 연금액을 넣으면 금액·누적액·손익분기를 함께 계산합니다.

국민연금 노령연금 수령 시작

만 64세부터

2032년 6월부터 지급 (생일이 있는 달의 다음 달)

조기·정상·연기 수령 비교

시작	지급률·월액	85세까지 합계	정상과 같아지는 나이
조기 5년 만 59세 · 2027.06	70% 700,000원	21,840만원	75세 9개월
조기 4년 만 60세 · 2028.06	76% 760,000원	22,800만원	76세 9개월
조기 3년 만 61세 · 2029.06	82% 820,000원	23,616만원	77세 9개월
조기 2년 만 62세 · 2030.06	88% 880,000원	24,288만원	78세 9개월
조기 1년 만 63세 · 2031.06	94% 940,000원	24,816만원	79세 9개월
정상 만 64세 · 2032.06	100% 1,000,000원	25,200만원	-
연기 1년 만 65세 · 2033.06	107.2% 1,072,000원	25,728만원	79세 0개월
연기 2년 만 66세 · 2034.06	114.4% 1,144,000원	26,083.2만원	80세 0개월
연기 3년 만 67세 · 2035.06	121.6% 1,216,000원	26,265.6만원	81세 0개월
연기 4년 만 68세 · 2036.06	128.8% 1,288,000원	26,275.2만원	82세 0개월
연기 5년 만 69세 · 2037.06	136% 1,360,000원	26,112만원	83세 0개월

조기 수령은 1년에 6%(월 0.5%)씩, 최대 5년 30% 줄고, 연기 수령은 1년에 7.2%(월 0.6%)씩, 최대 5년 36% 늘어납니다. 줄어든·늘어난 비율은 평생 유지됩니다. 매년 물가만큼 오르는 인상분은 모두 같다고 보고 뺐습니다.

출생연도별 국민연금 수령 나이

조기 수령은 가입 기간 10년 이상이고 소득이 있는 일을 하지 않아야 신청할 수 있습니다(월 소득이 전체 가입자 평균소득월액(A값)을 넘으면 불가). 연기는 최대 5년, 연금의 50~100% 일부만 연기할 수도 있습니다.

계산 기준 · 공식 자료

기준 확인·수정: 2026-10-19 · 수령 나이·감액률이 바뀌면 갱신합니다.

FAQ

1968년생 국민연금은 언제부터 받나요?

1965~1968년생은 만 64세부터 받습니다. 1968년 5월생이라면 2032년 5월에 만 64세가 되어 2032년 6월분부터 지급됩니다.

1969년생 이후는 몇 살부터 받나요?

1969년생부터는 만 65세가 수령 시작 나이입니다. 조기 수령은 최대 5년 앞당긴 만 60세부터 신청할 수 있습니다.

조기 수령하면 얼마나 줄어드나요?

1년 앞당길 때마다 6%씩, 5년이면 30%가 줄고 평생 그 금액으로 받습니다. 월 100만원 받을 사람이 5년 일찍 받으면 월 70만원입니다.

연기하면 얼마나 늘어나나요?

1년 늦출 때마다 7.2%씩, 5년이면 36%가 늘어납니다. 월 100만원이 5년 연기하면 월 136만원이 됩니다.

조기와 정상 수령은 몇 살부터 차이가 나나요?

5년 조기 수령이면 대략 만 76~77세 무렵에 정상 수령 누적액이 따라잡습니다. 그보다 오래 받으면 정상 수령이 유리하고, 건강·생활비 사정에 따라 판단하면 됩니다.